Question

心理医生的进来帮帮我下!谢谢了

我老是在烦恼一些很正常的事,比如说早上做了什么事,就一定要重想下,在听音乐就老在注意它的曲调,不能好好的欣赏.还有老在注意声音,本来这是很正常的现象,以前还不会的,现在我就老在烦,觉的怎么那么吵,越烦就会越难受!还有,我老是在担心我的家人和朋友会和我一样!心情有时会很紧张!也许是有点点强迫的倾向吧,我还老是在注意自己的呼吸和眨眼,觉的好烦,想起以后每天都要眨眼和呼吸,就觉的烦死了!到现在快两个月了.我还是一个学生!
求求你们帮帮我,最好回答详细一点好吗?我真的很需要你们的帮助!
好的话我会加分的.
谢谢你们了!

Answer 1

放松心情，一切都没什么的；跟朋友好好聊聊，把自己的情况告诉他们，让他们帮助你，去了解你；不要自己一个人承受着；或者多参与有意义的集体生活，帮助有困难的人，让自己更充实快乐起来；生活其实很精彩，不要去想那些没有意义的琐事了，用真心去体会生活吧！一切都会好起来

Answer 2

我没估计错的话，你这是患了心理的《强迫证》。不过，也不算是什么大的事情，自己平时克制一下自己就好了。与你想问题的相反方向考虑就好了！

这应该是个毛病！好象是每个人都会有点这方面的强迫证的！~