Question

谁了解乳腺增生怎么治最好呢？

Answer 1

第一、要保持愉快的心情
　　中医认为，如果心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气机郁滞，影响到乳房经脉，经脉不通的话，轻则有痛感，重则会伤肝至血流紊乱，从而血瘀结聚成块导致乳腺增生。
　　第二、不要疲劳过度
　　如果因为房事或者劳力过度，会伤到元气，时间久了会伤到脾胃，严重导致肾虚，这样内分泌失调容易引起乳腺增生。
　　第三、懂得如何吃饭
　　如果经常食用冷食、油腻的食物，不仅容易伤到脾胃，而且会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，进而会引起乳腺增生。
　　第四、生活有规律
　　保持生活的节奏一致、劳逸结合，同时保持夫妻性生活和谐，可起到调节内分泌失调的作用，保持大便的通畅同样会减轻乳腺胀痛，对预防乳腺增生有一定的作用。
　　第五、少用激素类药物
　　现在很多人都对避孕药的正确用法不了解，情急之下只是乱吃药，而且一些女性为了漂亮，还经常用一些雌性激素类的护肤品，这些都会刺激身体，使内分泌调节紊乱，很容易引发乳腺增生。
　　第六、多运动
　　多运动，放松身心，提高身体免疫力，对预防乳腺增生有相当好的作用。还可服用中成药，如：得甫的洳疏宁茶，独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。