为啥运动后反而变胖了 255
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正常，运动不控制饮食的话。肯定吃的更多了，当然要胖，而且运动增加肌肉，肌肉分量比肥肉多，体重会增加，如果想运动减肥，必须长期坚持，不然停下来很容易反弹
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开始运动以后，我们反而发胖了，这到底是为什么？
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做有氧运动才行，然后要坚持下去。
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运动的方式错了
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