Question

游泳有助于改善脚背软组织损伤吗

Answer 1

游泳对改善脚背软组织损伤没有帮助。

游泳只是一项体育运动，在游泳运动的过程中几乎全身的肌肉都会参与。如果游泳动作很强烈不排除让损伤加重。如果基本愈合，注意游泳时动作的力度，一般不会对脚背产生大的影响，但改善基本谈不上。
如果脚背软组织基本愈合，需要一定的运动以促进相关部位的血液循环，游泳也许能提供一定的帮助，但应该还是不如针对应的按摩等作法来得靠谱。