肚子上有一层脂肪怎么都减不掉怎么办
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脂肪不可能单独减少局部，都是平均减少的，有的人局部脂肪比别人多是基因的问题，所以那里脂肪视觉减少明显是父母决定的，不是你锻炼哪里决定的，腹部有大网膜的存在，所以脱脂是最不明显的地方，必须体脂达到15左右或以下，再能有明显效果，建议饮食介入，不吃脂肪，低油少盐，每天摄入1500卡路里，每天1个半小时脱脂有氧，一般半个月你的腹部脂肪问题就解决了
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