Question

整天用电脑，怎么防辐射啊

Answer 1

专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。此外，减少与电脑等接触的时间，也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。因此减少上机时间是必要的，这在实际中很难做到的。? 　　但是，很多人在所处的工作和生活环境中要实现与辐射源保持一定距离有困难。例如：有多台电脑的办公室，前后、左右距离不能保持要求的距离。还有些人，不允许减少上机上网的工作时间，每天操作3-4小时，而且连续不间断。在此情况下，唯一的办法是穿防护服，戴防护帽，以直接减少身体对辐射的吸收。 　　电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。 　　仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 　　常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 　　多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 　　注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 　　注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 　　吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。[

Answer 2

1、保证荧光屏清洁，每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘

2、使用隔离霜，让肌肤与灰尘隔离。
3、经常清洁 “静电吸尘”用会让你的脸很脏

4、每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
5、经常喝绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

Answer 3

多吃胡萝卜，苹果，西红柿，它们可以可以抵抗辐射，帮助身体减轻辐射的伤害
音响和键盘，屏幕侧面辐射较大，可以调整一下距离。

Answer 4

上面说得都不错，还可以多运动，提高身体素质。

Answer 5

1、多吃一些抗辐射的蔬菜或者水果。
2、做好皮肤的护理和清洁。
3、尽量在使用一段时间后，起身活动一下。打个比方，就跟晒太阳一样，一直的暴晒谁也扛不住。偶尔晒一下，影响不大。