Question

如何合理安排培养小孩习惯的时间？

Answer 1

孩子的“生物钟”正处于调节和逐渐定型的阶段，做父母的则应重视培养孩子良好的学习习惯，并帮助孩子建立起合理的作息制度，以适应大脑皮层机能活动的特点和规律。

学习过程中对休息时间的安排，最好是学习一小时，休息十分钟。使学习和休息交替进行，学习效率才会提高。

孩子因休息而不愿去学习时，父母应该断然改变这种舒适的气氛，使依依不舍的孩子能够改变念头，回到书房读书。比如母亲同孩子一起看电视，她应该毅然站起来，然后说：啊！我该做家务了！“孩子必定没心情看电视，然后自动去书房看书。

父母不必完全禁止孩子看电视，而应该和孩子共同商定看电视，但要以电视开播前的一小时或三十分钟必须专心读书为条件。孩子也愿意接受这种读书时间的安排，也有助于培养孩子良好的读书习惯，避免出现学习中拖拖拉拉的现象。

”休息好才能学习好”。要给孩子以足够的睡眠时间，否则直接影响孩子的身体健康和学习效率。在夏季，要按排好孩子的午休时间，因为午休对保证下午的学习效率尤为重要，也可以补充晚间睡眠不足。

学习之间的休息，能消除疲劳、放松学习时的紧张心情，并能提高下一个阶段的学习效率。所以一定要孩子在休息时完全离开读书的环境，不论休息的时间有多短，最重要的一点就是离开书桌。不要将许多零零碎碎的事物都放在休息时间处理，休息就要真正地放松。

“开夜车”不是一个好办法，有的父母督促孩子学习，特别是每次考试之前，要把孩子看到半夜，开夜车学习会使身体各系统的机能，特别是神经和消化系统的功能发生紊乱，影响孩子的身心健康。

Answer 2

如何培养孩子合理安排时间
孩子是未来，孩子是家庭的中心，为了孩子，有的家长选择了溺爱，有的家长选择了严厉，特别在孩子的学习问题上，更多的家长可能会选择严厉来约束孩子，但我却认为，帮助孩子养成合理地安排时间的好习惯，对孩子的身心健康和学习成绩的提高，都会起到事半公倍的效果。
以前只要孩子将该做的功课都做完以后，她要看电视剧也好，她要和同学们去玩也好，或者为了看电视剧而晚睡觉都可以，一切都由她自己作决定，当时我们家长认为这是种劳逸结合的表现，是无可厚非的，但每每到了第二天要测验或者考试时，前一天晚上复习得特好的功课，总会发生遗漏或者错误，每张卷上总会出现老师写的“订正”二个字，为此我们家长对孩子实行了恩威并施的措施，但一段时间下来，发现收效并不明显，这时我们家长有些迷茫，又有些无奈。
直到有一天女儿拿回一张学校发的“学生作息时间表”，并郑重其事地对我们说，以后她的一切作息时间，都将会按照这张表来实行，并希望家长每天进行监督，初时我们并没有太多的在意，只不过不时地提醒她一句：“请你看一下作息时间表”，慢慢地我们发现女儿有了些明显的变化，每天晚上女儿会将闹钟拨好，而且还提早了十五分钟，起床后将一切安顿完毕后，她会将昨晚上复习过功课再看一遍，或者再背一遍，特别是今天要考核的功课，她会更卖力地复习，虽然每天早晨只有短短的十五分钟时间，但每当问起她对今天的测验或者考试时是否有信心，她会大声地回答道：“今天我一定会成功。”
试卷一张又一张地发了下来，老师写的“订正”二个字越来越少了，终于连没有“订正”二个字的试卷也出现了，女儿的明显进步，使得家长宽慰地笑了，而孩子的脸上也露出了自信的笑容。
在帮助孩子养成合理地安排时间的好习惯的过程中，家长和孩子都尝到了甜头，但孩子还小，有时难勉还会出现反复，这时就完全需要家长认真的监督和耐心的帮助，这样才能使孩子得到了真正的成长。