Question

最近总是吃完饭后就会胃疼，胃胀，咕噜响请问是怎么回

Answer 1

饮食应以素食为主,荤素搭配,饮食清淡,多吃蔬菜水果,忌食生冷。由于长期饮食结构不合理,经常性熬夜会导致寒气入侵,,以及多饮多食等生活无规律让阴阳失去平衡,胆囊收缩功能,胆汁减少,食物停留过久,加大肠胃负荷,抽时间到附近野地沟旁路旁,采点苦菜茶,煮汤,趁热喝,产地江苏灌南,调点水，平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上不要熬夜,多休息。保持一个好的心情。