如果晚上睡不着觉,你们会做什么事来渡过?
20个回答
展开全部
星期一,上网
星期二,看书
星期三,打扫卫生
星期四,听音乐,放松,产生困意
星期五,继续听音乐,吃点安眠药
星期六,如果吃药都不想睡觉,那就(1)投诉生产厂家(2)找医生看看
星期天,说什么也要睡觉,
星期二,看书
星期三,打扫卫生
星期四,听音乐,放松,产生困意
星期五,继续听音乐,吃点安眠药
星期六,如果吃药都不想睡觉,那就(1)投诉生产厂家(2)找医生看看
星期天,说什么也要睡觉,
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
晚上睡不着有几种可能:
1,白天睡多了,晚上睡不着.
2,太兴奋或有心事,晚上睡不着.
3,白天精神紧张,或压力太大了,习惯性的失眠.
4,人体正常生物钟被打乱了.
不管哪种情况对身材都是有害的,首先要保持良好的心态.其次,寝食饮居要合理正常,切忌随意打乱生物钟.最后,就是合理的锻炼,如慢跑,适量运动等等,希望楼主早日摆脱失眠,健康快乐!
1,白天睡多了,晚上睡不着.
2,太兴奋或有心事,晚上睡不着.
3,白天精神紧张,或压力太大了,习惯性的失眠.
4,人体正常生物钟被打乱了.
不管哪种情况对身材都是有害的,首先要保持良好的心态.其次,寝食饮居要合理正常,切忌随意打乱生物钟.最后,就是合理的锻炼,如慢跑,适量运动等等,希望楼主早日摆脱失眠,健康快乐!
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
听音乐,看看书,上上网等。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
听音乐,最好是轻音乐,有助于睡眠!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
听音乐 看电视 看书
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询