Question

我是一名初一的学生，我的学习很一般，我想有个好的突破，麻烦大家给我列一个作息表（详细）！

早晨7点到校，每个课间有10分钟，中午12点10分下学，下午两点到校，下午上四节课，两节课堂，三节课后有25分钟的活动时间，两节自习，7点下学，帮帮忙吧！

Answer 1

初一新生学习法推荐
　　听课 　　(1)听每节课的学习要点； 　　(2)听知识引入及知识形成过程； 　　(3)听懂重点、难点剖析(尤其是预习中的疑点)； 　　(4)听好课后小结。 　　
思维 　　
(1)多思、勤思，随听随思； 　　(2)深思，即追根溯源地思考，善于大胆提出问题； 　　(3)善思，由听和观察去联想、猜想、归纳； 　　(4)树立批判意识，学会反思。
可以说“听”是“思”的基础、关键；“思”是“听”的深化，是学习方法的核心和本质的内容，会思维才会学习。 　　
笔记 　　
初一学生一般不会合理记笔记，通常是教师黑板上写什么学生就抄什么，往往是用“记”代替“听”和“思”。有的笔记虽然记得很全，但收效甚微。
正确的方法是： 　　(1)记笔记服从听讲，要掌握记录时机； 　　(2)记要点，记疑问，记解题思路和方法； 　　(3)记小结，记课后思考题。

追问

这是学习的，再来一些上学前 放学后的计划