Question

中考体育得分技巧。

我的体育很差，800米都要跑4分多，实心球有时候好有时候又找不到感觉了，这让我很担心。明天就要考了，我知道啊你们会觉得现在才担心你早干嘛去了，可是我也很难受，我想要让自己好一点，明天能有什么窍门让我有个小小进步吗?谢谢你们了！

Answer 1

你好，首先我想说我10号刚考完，在考前的状态几乎跟你一样。由于一段时间的疏忽自以为是，锻炼不到位，到了考前一二天才开始瞎练，最后弄得肌肉酸痛，敷了一整夜的热水。索性最后还是拿了满分。所以说，有一个好的心态很重要。你要相信自己，同时也要安慰自己，就算没拿到满分也没关系，没拿到满分的多了去了，也不差那么一点两点。当然，这是你失败后的“托词”但多少会让你好受一点。但既然还没考，当然就是以相信自己为自己鼓劲为主了。800米4分多确实太慢，尽管考试当天每个人的成绩都会有比较大的提高，但你想跑到满分比较困难，只能说尽量往前面考，要跟紧你前面的人，跑到真的精疲力尽几乎要瘫倒的时候就告诉自己：只有那么一点了，跑完这800接下来我就彻底跟他说拜拜了！！
你也不想等跑到终点以后，同样是精疲力尽但人家分数就是拿的比你多吧？
实心球我也练过，但觉得不太保险，后来就放弃了。这个怎么说呢，时好时坏是正常的，但只要有水平在考试临场发挥好的话还是很有可能满分的。我之前跳远一直是轻松满分，但考前才忽然发现退步很多，感觉总是找不到，就是跳不到满分，那时最后两天在家门口拼命练习，终于找到了一点门道，知道是自己姿势不够标准，力量不够，然后在考试当天，第一跳就满了，而且超了满分线7,8厘米。虽然你在家中不方便练实心球，但你可以找一些质量相近的东西拿在手上，练一下姿势，找一找感觉，等发现感觉找到了，那就别再去担心什么，相信自己一定可以的！

Answer 2

你一定不能错过的1000米跑步要领

Answer 3

中考体育项目需要考生抓紧时间练习了，为了可以在考试中发挥出好成绩考生需要在练习的同时掌握一些备考技巧进一步增加考试中拿满分的机会，对于每个省市来说考试的项目有所区别的。

Answer 4

状态要调整好、考试不要太过激动、考前要热身好、不要过费体力身体活动开、跑八百时一定要掌握技巧自己条件有限开始不要跑的太快但也别落在后面呼吸调整好，最后一百左右时就要发挥你的爆发力了…区区八百你能行的、你们中招考试？应该老师会安排好的，以后没事也多锻炼锻炼

Answer 5

我1分没有 (百度知道的财富值)