杏仁和葡萄干能同时吃吗
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杏仁和葡萄干可以同时吃。杏仁属于油脂丰富食物,而葡萄干所含糖分比较多,如果同时食用应少量为宜,避免摄入过多热量。在食用时可以注意两者的口感和味道是否搭配得当,如果感到不适,应立即停止食用并寻求医生的建议。
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杏仁能够止咳润肺、降气清火的健康食品,杏仁可以止咳润肺,止咳平喘,润肠通便。里面含有丰富的维生素E,可以降低胆固醇,还可以抗氧化防癌,还可以防止脱发,葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生还可以促进头发的生长。葡萄干和杏仁在一起吃可以滋补血气,再加点核桃仁还有健脑的功效。
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对于身体健康的人,柚子,葡萄干,甜杏仁是可以同时吃的。
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