失眠,头痛,记忆力减退怎么办
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你好,这种毛病一定要找到原因才行,不然不会治愈的。这些毛病一般都是肾气亏虚引起的,要审视自己是否有纵欲 熬夜久坐 手淫 看黄 意淫 沉迷游戏 过度思维的习惯,有的话一定要避免,然后早睡早起,白天多锻炼,慢慢就能好起来了。
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