每天对着电脑超过8小时，我的眼睛是不是没救了
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眼睛为什么这么脆弱？
对于一众上班族来说，生活大概就是白天对着电脑哼哧哼哧敲键盘，手机不离身，晚上还用来追追剧，刷刷朋友圈。
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而且，你可能意识到了这样其实不好。
那到底为什么不好？因为这些电子产品的屏幕，都会发出一种对眼睛伤害特别大的蓝光。
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◇ 眼睛疲劳的主要原因—蓝光
蓝光波长短，使得焦点不能准确落在视网膜上。
所以想要看清楚，需要非常努力的去调节，使焦点准确落在视网膜上，这样眼睛容易疲劳，看东西模糊。
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就像相机的镜头，如果不调整好焦距，拍出来的照片也会是不清晰的。
◇ 蓝光导致黄斑区病变
而且蓝光可以穿透眼球直达视网膜黄斑区。
由此产生的大量自由基（自由基是什么？请看之前的文章：怎么办？我好怕他们得癌症）会引起黄斑区的病变，进而引发视力下降、近视加深等问题。
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除了远离电子产品，还能怎么办？
虽然很想告诉你，不要对电脑，不要玩手机，但你肯定说：臣妾就是做不到呀！
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