我才13岁,怎么就会得了暴食症
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要说起来,青春期正是长身体的时候,多吃点倒也正常。
但也不能吃太多。
暴食症的话,建议咨询心理医生。
平时想想红军老前辈,人家当年爬雪山过草地每天也只吃一口干粮,
甚至只能吃杂草、树皮。
我们要珍惜眼下的幸福生活,有所节制,不要浪费粮食啊。
另外,如果是有什么情绪、压力,建议以其它有益的方法进行疏导,
比如多与他人聊天、谈心,或者户外活动、散心一下。
最后,自己管不了自己的话,可以请亲友们监督自己。
但也不能吃太多。
暴食症的话,建议咨询心理医生。
平时想想红军老前辈,人家当年爬雪山过草地每天也只吃一口干粮,
甚至只能吃杂草、树皮。
我们要珍惜眼下的幸福生活,有所节制,不要浪费粮食啊。
另外,如果是有什么情绪、压力,建议以其它有益的方法进行疏导,
比如多与他人聊天、谈心,或者户外活动、散心一下。
最后,自己管不了自己的话,可以请亲友们监督自己。
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