Question

我总是有胃胀气，打嗝.一年有余是怎么回事

Answer 1

小米粥为主食,可以养胃,高粱米也不错,多食蔬菜,肉食油腻的少吃。 总之,要想养好胃病,就是个慢功夫,平时都要好好调理,不要着急,心情好。胆不好由于体内寒气多,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物消化吸收变慢,抽空到野地挖点苦菜茶,煮汤,趁热喝,产地江苏灌南,平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜。