跑步腿会变粗吗
在健身房健身快两个月了，大概是三天跑一次步，现在还没什么变粗的感觉！昨天有个教练告诉我，我这样会越练越粗的！我最初的目的是为了瘦腿的，腿很粗，我怕会更粗！有没有瘦腿锻炼方...
在健身房健身快两个月了，大概是三天跑一次步，现在还没什么变粗的感觉！昨天有个教练告诉我，我这样会越练越粗的！我最初的目的是为了瘦腿的，腿很粗，我怕会更粗！有没有瘦腿锻炼方法什么的！
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是的，肯定的
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肌肉就不好减了
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教练告诉我，跑完之后拉升，把肌肉紧了，把肉聚在一起了，慢慢的会越来越粗！
教练告诉我，跑完之后拉升，把肌肉紧了，把肉聚在一起了，慢慢的会越来越粗！
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