湿气重是什么原因造成的?
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湿重的话会出现四肢酸重如身体困倦、身体四肢沉重、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等。可以喝一些师青草茶调节下,我早中都在喝,纯天然不添加防腐剂的,它的红豆用的是赤小豆,效果更好,适合长期调理,平时多注意几点:
1. 环境因素。如果长期居住在阴暗潮湿的地方生活,同时又比较少有太阳晒到的。这样比较容易导致体内产生湿气,尤其是南方地区,雨水天气比较多。湿气会加重。
2. 饮食因素。现在人生活水平好了,每天都离不开肉,大酒大肉,最容易产生湿气。暴饮暴食,导肥胖的人很多。肥人通常湿气比较重。
3. 缺乏运动。现在人几乎都忙于工作,运动时间比较少,导致体内湿气无法排了。长时间累积导体质下降。
4. 爱吃冷饮。现在几乎家家户户都有冰箱,喝冰冻的东西很方便。尤其南方人夏天天气热,爱吃冷饮。这样最容易导致体内产生湿气。
1. 环境因素。如果长期居住在阴暗潮湿的地方生活,同时又比较少有太阳晒到的。这样比较容易导致体内产生湿气,尤其是南方地区,雨水天气比较多。湿气会加重。
2. 饮食因素。现在人生活水平好了,每天都离不开肉,大酒大肉,最容易产生湿气。暴饮暴食,导肥胖的人很多。肥人通常湿气比较重。
3. 缺乏运动。现在人几乎都忙于工作,运动时间比较少,导致体内湿气无法排了。长时间累积导体质下降。
4. 爱吃冷饮。现在几乎家家户户都有冰箱,喝冰冻的东西很方便。尤其南方人夏天天气热,爱吃冷饮。这样最容易导致体内产生湿气。
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湿气过重是比较常见的问题,一般是因为休息时间不规律、吃太多冷饮所导致。湿气过重的人身体会出现这几个症状,看看你有没有。 1.失眠多梦 2.爱长痘痘 3.脸色苍白或者脸色变黄 4.肚子赘肉增多 5.身上容易发红,起疹子,头发脸部爱出油。 6.
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小孩湿气重是什么原因导致的?#星知计划#
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舌苔发白,全身无力,2样食物煮水泡脚,驱寒排湿,精力旺盛
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湿气是万病之源、十人九湿。那以下5个症状的人,说明你已经开始当起了“老湿”啦。
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