每次都是越减越肥，我该怎么办才能真
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早餐吃得好、中餐吃得饱、晚餐吃得少，三餐正常加运动，是健康减重的不二法
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甘油二酯
2024-11-19 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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