Question

长期消极心态怎么办啊.

Answer 1

是什么原因导致你现在的消极心态？
找到时原因，分析原因，解决原因。
为什么会产生消极的心态呢？是心理的问题，是遇到问题没有真正的想清楚，想明白的时候的一种状态，有的人持续的时间长，有的人持续的时间短，但是总是会走出来的，所以要放平和心态，勇敢的面对问题与困难，建立自信心，相信自己，当你真正的看清楚，看明白，真正的从内心接受现实，转变观念与思维的时候，你就蜕变了，重生了。
积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一，十五各不同。
人要有目标，生活才真正的有意义，如果一个人没有了目标，生活没有了方向，也就没有了动力与积极的信念，所以确定自己的生活目标，坚定自己的信念，调整心态，相信自己，你行，你可以，你能！
乐观看待问题，快乐每一天！

Answer 2

什么原因让你消极，你要克服它，举个最简单的例子，假如前男友结婚了，新娘不是你，你会郁闷，换个角度，祝福他们，因为也许你已经不再爱他了，或者丢钱了，想想还好丢的不多，花钱买个教训以后注意，或者工作不顺心不喜欢，干脆辞了换个喜欢的工作，没事找朋友聊聊天什么的都可以啊，等等很多了

Answer 3

偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生

Answer 4

人因该笑看每一天，有很多人看不见，有很多人 听不见，但是他们却很开朗，所以我想你应该笑着对待每一天，有时间可以多出去散散心。

Answer 5

做一些户外游，每天早晨晨练。给自己一个短期的目标规划。有动力也就不消极了啊