Question

哺乳期内可以吃皮蛋吗

Answer 1

哺乳期尽量少吃皮蛋。
皮蛋又叫做松花蛋，它含有丰富的营养物质，特别是蛋白质、氨基酸、多种维生素和多种微量元素，皮蛋可以很好的增加哺乳期女性的营养，促进体力的恢复。
皮蛋的口味很美，能够增加哺乳期女性的食欲，适量少吃皮蛋是可以的。
哺乳期女性吃了含有铅的松花蛋之后，铅离子可能会通过乳汁到达宝宝的体内，铅离子可以导致钙离子流失，引起新生儿骨质发育受到影响，铅还可以影响新生儿的神经发育。
所以，吃皮蛋建议尽量少吃，偶尔吃一次还要选择不含铅或者少含铅的松花蛋。

Answer 2

哺乳期不能吃皮蛋。 哺乳期不能吃皮蛋的原因：皮蛋富含铁质、必需氨基酸、维生素E。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈缺钙，对乳汁也有影响。

Answer 3

皮蛋的含铅量较高，可能造成母乳中铅含量超标，不建议食用。

Answer 4

你多大啦？