对以前的事现在总是耿耿于怀,并对以前做过的错事后悔内疚,我该怎么办

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思考3顿饭
2018-08-13 · 思考三顿饭,心理学专家。
思考3顿饭
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过去的事就放下,不必过于的追究
如果造成了不好的影响,只需要消除影响即可
因为你的一生肯定会做不少的错事,错了就错了
知道了改正就好,没有什么的
而且过去的已经成为定数,无法改变
你需要把你的精力放在当下,展望未来
因为人生是向前走的
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blfh
2018-08-13 · TA获得超过164个赞
知道答主
回答量:40
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强迫症的一种吧,我也是这样,最好的良药是时间,原来不能释怀的事情很多,现在逐渐减少了,自认为两种办法:一是让时间慢慢消磨,看淡之后自然消除芥蒂;二是找个没人的地方,对天空大喊,把想道歉或补救的话都说出来,阿Q一点,我想也管用。祝你早日找到良方,永远开心!
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匿名用户
2018-08-13
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事情都过去了。如果现在可以弥补就弥补吧,。不能就避免重蹈覆辙。
追问
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ybmt_622
2018-08-13 · 超过31用户采纳过TA的回答
知道答主
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以前再大的事都是故事。忘记过去,做好自己!
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