Question

如何调整自己的负面情绪？

Answer 1

如果短期内不能离开那就听听歌，看看书，如果可以短暂的离开自己所处的环境，我会选择旅行

Answer 2

让我想到了曾国藩的十六字----物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。

Answer 3

听歌，和朋友聚餐聊天。

Answer 4

培养积极向上的爱好，多做运动。

Answer 5

找个朋友聊聊天，一起吃个饭，换换情绪。