音乐性强迫症怎么治，我好痛苦，每天脑子里都像有台音乐播放器在放歌，怎么停都停不下来，考试都分心了!
7个回答
展开全部
我觉得你说的音乐强迫症，你确实是痛苦，每天脑子里象有台音乐播放器在放歌，怎么也停不下来，确实挺困扰你。
我觉得解决的方法是第一你要接受，就是你脑子要是觉得出现播音乐时，你把它完全置之不理，该干嘛照样干嘛，顺其自然，不要有反抗脑子出现音乐的不高兴感，然后多些体育运动，多交些好友，那样你顺其自然，多些运动和交好朋友，你的心情就会越来越转移注意力，你的在脑子里播放音乐的感觉就会不知不觉的减少，甚至没有。但愿你以后快乐多一些。
我觉得解决的方法是第一你要接受，就是你脑子要是觉得出现播音乐时，你把它完全置之不理，该干嘛照样干嘛，顺其自然，不要有反抗脑子出现音乐的不高兴感，然后多些体育运动，多交些好友，那样你顺其自然，多些运动和交好朋友，你的心情就会越来越转移注意力，你的在脑子里播放音乐的感觉就会不知不觉的减少，甚至没有。但愿你以后快乐多一些。
更多追问追答
追问
可是考试我也让它放音乐的话，我成绩不会下降吗？
追答
你就顺其自然不怕
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我以前很严重，现在也有但是减轻许多，这段时间你别听歌。然后如果做题做不下去别硬做了，先让自己放松，然后可以让自己眯一会，出去走一走。然后别想那些歌怎么烦人，接受他。然后在把注意力慢慢放回到做题中。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我高中也是这样循环到经常性失眠，大学后就好了。我觉得一个是压力过大一个是单一的环境导致内心其实很空虚。
建议的话一个是多做做户外运动，打打篮球跑跑操场啥的。再就是多社交,多和朋友聊聊天，减少个人独处时间。
建议的话一个是多做做户外运动，打打篮球跑跑操场啥的。再就是多社交,多和朋友聊聊天，减少个人独处时间。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
楼主那些一线大城市都各地精英（人渣）聚集的地方 要去稳定打工还是去浙江小城市 东莞附近什么的 这些地方生产设备先进老板也欣不黑 去那些一线大城市打工没有赚钱反而被物价压死
追问
又来一位打酱油的老哥，，，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
最近还有在听歌不?
更多追问追答
追问
有，前三天
追答
那接下来的一段时间就别听了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
