Question

怎么修复夫妻感情

十年的感情中间发生三次老公的精神出轨。瞒着我和异性聊天删除记录，他的说法是我多疑所以删了免的有误会。删除聊天记录总是有不该让我看到的内容。
我说和异性相处要自己把持一个度，而不是让我发现什么，你再说什么关系都没有你介意那就不联系。老是这样有些真没有都没成有了，估计以后还会发生这样的事情，本性难控制。我们有个五岁的女儿，不能散就散，对他我只有反感和不信任，他在家我的心跟堵了个石头一样想发火，他出门我又乱想。
我要怎么调整心态，怎么修复感情

Answer 1

1，多沟通，夫妻间有矛盾，肯定是因为沟通少羡戚了；
2，沟通了之后，才能知道彼誉空此真的想要什么（每个人需要的爱，和爱别人的方式是不同的，你俩要长久在一起，就必须要改变爱彼此的方式）；
3，如果真的遇到了不好解决的问题，就大家坐下来好庆派瞎好聊聊，商量，有什么困难是不可以夫妻一起努力解决的呢？
4，加油吧，夫妻感情不和，不可以随便分的，难得相聚一堂，走到今天，能走下就一定要走下去；

Answer 2

1，多沟通，夫妻间有矛盾，肯定是因为沟通少了；
2，沟通了之后，才能知道彼此真携敏的想要什么（每个人需要的爱，和爱别人的方式是不同的，你俩要长久在一起，就必须要改变爱彼此的方式）；
3，如果真的遇到了不好解决的问题，就大家坐下来好好聊聊，商量，有什么困难是不可以此搏夫妻一起努力解决的呢？
4，加油吧，夫妻感情不和，不可以随便分森隐祥的，难得相聚一堂，走到今天，能走下就一定要走下去；
5，欢迎追问，欢迎采纳！

Answer 3

第一也是最最重要的，多打扮自己，学学化妆，变猛链纤得漂亮唤闷，独立起来等，让自己变得有魅力，这时候是该他担心了。第枝仿二，静下来，聊聊心。。。

Answer 4

天下所有关于夫妻关系修复的樱指个案，解决办法只有三步：
第一乎闭，反思这段关系里的互动模式，寻找里脊顷配面负面沟通的部分；
第二，重新形成正面的互动模式；
第三，夫妻二人共同努力维持这种正面的循环模式。