我社交恐惧症，现在我想出去但害怕看到人怎么办？我能克服困难吗？
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不要怕嘛，他们又不会把你吃了，你不用看着他们啊，你一直走就是了，遇见熟人就打声招呼，就这样啦！慢慢就好了，别人又不会对你什么，一个人怕的话多点和朋友一起出去玩，慢慢的就会有好转，宅在家里多少有点社交恐惧！
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好在你现在想出去了，别怕，根据自己的心，去外面走走，买买东西，慢慢适应外面的世界。
总有一天你会克服这个困难的，别想太多，也别给自己太大的压力。
请采纳，谢谢!
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也不是你一个，很多人都有，或者说大家就是轻重不一嘛，找到自己感兴趣的事情，从兴趣入手，自己的自信也就出来了，会交到朋友，就会好了。比如：参加本地的自行车骑行活动，加入群里，常常跟着大家参加活动
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