Question

如何提高自信 克服恐惧

Answer 1

首先找出自卑感的原因，知道原因何在，为满足培养自信的首要前提条件。
加强训练弱点。提起训练的勇气，如此一来，即使进步不多仍有成就感。

加强发挥自我能力及才能。不要把弱点想成已无药可救，以其他方式掩盖弱点之不足。

对于已呈现的自我努力成果，可以毫不迟疑地引以为傲，感到高兴。自我价值的认识，在于自己如何评价努力成果，别人的看法、评论并不重要，不要太在乎。

不受他人意见左右。决不采取与自己信念相反的行动，如此才有一颗自由的心，才有坚定的自信。

倘若对工作不满意且无望解决，可利用某种兴趣来磨练才能。千万不可被失望淹没或信心大失。

要有“我能完成困难工作”的信念。一旦犹豫不决，就会开始怀疑自己的能力，即使对简单的工作也无法展现实力。

野心不要太大，太大的野心反倒有害。野心越大的话，越难满足高的要求。

不要常常拿别人和自己比，因为难免会有别人做得比自己好的情况。不断地和别人比较，容易陷入自我幻灭的危险，这对自我价值的认识有害处。

不要有“别人做得到，我一定也能做得和他一样”的想法。因为要做得一模一样是不可能的。

END
注意事项

你需要的不是有自信的样子，而是培养真正的自信。并且，不光是截长补短，承认弱点的存在才要紧。届时方可给予崭新的、健全的自信基础。