我喜欢打篮球，可每次只要全身心的打，一激烈前脚底板就会磨掉一块皮，还会叠加，有什么好方法？
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你说的这种情况很多人都有。频繁的转身和突然加速都会造成皮肤和球袜的剧烈摩擦，尤其是在做这些动作时，你的脚掌并不是完全贴地，一般只是部分贴地的，更会增加贴地部分的负担。
对付这种情况，首先你要选择合适的球袜，过松过薄的球袜都会加剧皮肤刺激，最好选择大小合适的毛巾底棉质运动袜。其次，要注意脚部清洁，打球过后热水泡脚，泡完之后擦涂滋润乳霜（如有挫伤等血瘀性损伤，24小时内不要用热水泡脚），保持脚部滋润。再有，球袜也是有使用寿命的，你可以观察毛巾底的厚度，如果已经磨的非常薄了，就要更换了，不然也没有保护的作用。
对付这种情况，首先你要选择合适的球袜，过松过薄的球袜都会加剧皮肤刺激，最好选择大小合适的毛巾底棉质运动袜。其次，要注意脚部清洁，打球过后热水泡脚，泡完之后擦涂滋润乳霜（如有挫伤等血瘀性损伤，24小时内不要用热水泡脚），保持脚部滋润。再有，球袜也是有使用寿命的，你可以观察毛巾底的厚度，如果已经磨的非常薄了，就要更换了，不然也没有保护的作用。
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下面贴个膏药~
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