Question

请问一下抑郁症一定会出现情绪低落吗？

Answer 1

情绪低落是抑郁症的核心症状。

但患者可能在个别时候，情绪不一定低落，但整体来说，还是低落、压抑的。

建议抑郁者：

适当户外活动、行扮衡运动，深呼吸档做，散散步，打打球，跳跳舞，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决实际问题。

平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书缺唤，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

有时间，还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。

Answer 2

要了解这个问题，首先要知道枯正抑郁症的三大核心症状，第没拆悔一个就是情绪低落。第二是愉快感或兴趣缺失。第三是精力减退或持续疲乏。只要具备以上二个症状就可以诊断为抑郁症。所以，抑郁症不一定出现御棚情绪低落。