刮痧可以除去身体里的湿气，多久刮一次最好？
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，蘸取一些精油，涂抹在需要刮痧的部位，用一定的手法在需要刮痧的不被刮动和摩擦，使皮肤出现不同深浅的红色，从而达到活血透痧的作用。因为通过刮痧可以快速找到身体的那个部位出现了问题。刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。刮痧可以除去身体里的湿气，多久刮一次最好？
其实刮痧也就主要是借助外界的力量让我们的阳气振奋，那么体内的阳气振奋过后，和一些穴位的刺激，湿气就自然的去除了。
其实湿气，在中医上讲的就是体内的水，当我们体内有水过后他身体自然就变得不好，那么他们也提倡的是通过排大小便或者是汗液排出，所以刮痧的话会让你被刮的地方温度升高或者是强硬的把体内的水排出，这样的话也达到一个非常好的去湿效果。
刮痧的好处
促进气血活动，改善新陈代谢，从而排出毒素，刮痧过程可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。舒筋通络。肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。 这时候去刮个痧是非常好的。到活血化瘀、祛瘀生新的作用。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量。以通过适度的刮痧来行保健作用。
刮痧的坏处
长期刮痧的话，叫作不加节制，动不动就刮痧，会导致损伤皮肤外面的组织，不但无助于缓解疲劳，而且会加重身体的负担。对于本身就有皮肤溃疡，或者其他皮肤病的人群，刮痧根本就不是享受，却是一种煎熬，而且会使本来就比较脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至引起皮肤的感染，加重病情。对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友来说，刮痧也应该是极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
对于一般的人来说，刮痧是可以很有效的去除体内的湿气的，通常可以一周刮两到三次。但是对于一些有心脏病或者是肝肾功能不太好的人来说呢，就会造成加重病情或者是危及生命的安全，对于一些孕妇来说，如果他们刮痧的话就可能会引起流产等等，所以说刮痧并不是对所有人都适用的，他也是有一定的坏处的，就是他对于一些扭伤的人来说，刮痧会加重伤口处的出血，所以我们刮痧的时候还是要谨慎。 如果可以一星期刮一次是比较好的。
刮痧是可以很有效的去除体内的湿气的，建议是一周刮两到三次。刮痧我想应该是我们古人给我们留下来的中医瑰宝，很多病痛在中医上都是用刮痧来解决的，而且根据一些相关报道指出刮痧是对人的身体有一定好处的，那么具体是什么让我们来了解一下吧。
其实刮痧也就主要是借助外界的力量让我们的阳气振奋，那么体内的阳气振奋过后，湿气就自然的去除了，当然这个主要是和一些穴位的刺激啊或者是你平时所做的拔火罐的原理是一样的，所以呢他能很好的作用于我们体内的湿气。
其实湿气呢在中医上讲的就是体内的水，当我们体内有水过后他身体自然就变得不好，那么他们也提倡的是通过排大小便或者是汗液排出，所以刮痧的话会让你被刮的地方温度升高或者是强硬的把体内的水排出，这样的话也达到一个非常好的去湿效果。
当然刮痧也是有一定坏处的，那么就主要是会促进一些血液的循环，虽然说按道理促进血液循环是对我们人体有好处的。
但是对于一些有心脏病或者是肝肾功能不太好的人来说呢，就会造成加重病情或者是危及生命的安全，对于一些孕妇来说，如果他们刮痧的话就可能会引起流产等等，所以说刮痧并不是对所有人都适用的，他也是有一定的坏处的，就是他对于一些扭伤的人来说，刮痧会加重伤口处的出血，所以我们刮痧的时候还是要谨慎。
刮痧是对我们人体具有一定好处的，但是也需要在专业的指导下，因为有一些特殊的情况，特殊的人群就不太适合刮痧，反而是得其所，经常刮痧呢就可以使得穴位处充血，然后改善与局部的一些循环疏通经脉而且还可以对一些病啊可以有一些抗病的功能。
