为什么突然觉得很讨厌这个世界,过得好累,不开心连找个人聊聊都没有,不知道还能撑多久,不知道还有没有 20
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我能理解你此时此刻的心情,讨厌这个世界,过得很累,不开心。需要找人排解心情却怎么也找不到。有一种厌世的情绪这样很不好。其实在现在这个时候大家的压力都可以说是不小的。你这种情绪每个人在不同的时候都有可能会出现。但是我们都要微笑着去面对。工作累了,我们可以适当的去休息休息可以给自己放个假找个清净景色好的地方去度假,排解一些郁闷的心情。心情累了,我们不妨找父母,朋友去聊一聊,缓解压力情绪实在找不到人我们也可以去找心里咨询师来做个心理疏导。总之不要放弃对生活的希望。生活是美好的,我们的肩上是有一份责任的。
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如果有以下几点,三四点,那么最好去医院做一次检查,一两点可以忽视,毕竟有的人睡眠或者幻听,是正常的。
1.情绪低落,这个情绪低落,并不是通常所说的遇到挫折或者难过的事情情绪低落。而是莫名的情绪低落,情绪始终无法平静下来,极度低落的时候,甚至想要轻生。当然,与其对应的,还有莫名的情绪亢奋,这点在双相患者身上,表现得非常明显,比如虎臣自己,之前就是这样,情绪大起大落,很难平静下来,低落的时候,无比难受,觉得自己什么都做不了,自责各种。情绪亢奋的时候,觉得天下没自己不能干的事!
2.烦躁,烦躁其实就是情绪低落的起因,烦躁会导致心静不下来,做事无法集中注意力。这种烦躁,并不是说因为某件事物,某人个,就是烦躁,没有为什么。一般在没有事情的时候,烦躁会表现的特别明显,然后情绪会出现大的起伏,所以尽量不要让自己停下来,有个事做。
3.幻觉,幻听,这两样在虎臣身上已经发生过不少次了,甚至有的时候,虎臣一觉醒来,分不清梦和现实。这种幻觉,对于大部分抑郁症患者来说,并不是什么大的问题,但是对某部分患者,一小部分患者来说,是个大问题,他们可能会因此惊恐,焦虑等情绪。
4.睡眠问题,失眠对于虎臣来说,是家常便饭,在最开始的那段时间,虎臣经常夜里两三点才睡,一夜只睡三四个小时。整个人白天没有精神,而且任何事情都不想去做。就拿虎臣自己来说,原先虎臣是非常喜欢打游戏的,一玩一夜那是轻飘飘的,但是现在,你让我玩十分钟,我可能就玩不下去了,觉得烦躁,没意思。
5.极其容易被激怒,这和睡眠也是有部分关系的,这种激怒,并不是说因为别人侮辱了自己或者其他大的事情,而是一点点很小的事情,微不足道的事情,因此大发雷霆,非常生气。生完气之后又非常后悔,就拿虎臣自己来说,前阵子,就因为家里吃饭,我让家里人烧个青椒干子炒肉,他们没有放干子,虎臣非常生气,但是当时忍住了,不过还是气的没吃饭。
1.情绪低落,这个情绪低落,并不是通常所说的遇到挫折或者难过的事情情绪低落。而是莫名的情绪低落,情绪始终无法平静下来,极度低落的时候,甚至想要轻生。当然,与其对应的,还有莫名的情绪亢奋,这点在双相患者身上,表现得非常明显,比如虎臣自己,之前就是这样,情绪大起大落,很难平静下来,低落的时候,无比难受,觉得自己什么都做不了,自责各种。情绪亢奋的时候,觉得天下没自己不能干的事!
2.烦躁,烦躁其实就是情绪低落的起因,烦躁会导致心静不下来,做事无法集中注意力。这种烦躁,并不是说因为某件事物,某人个,就是烦躁,没有为什么。一般在没有事情的时候,烦躁会表现的特别明显,然后情绪会出现大的起伏,所以尽量不要让自己停下来,有个事做。
3.幻觉,幻听,这两样在虎臣身上已经发生过不少次了,甚至有的时候,虎臣一觉醒来,分不清梦和现实。这种幻觉,对于大部分抑郁症患者来说,并不是什么大的问题,但是对某部分患者,一小部分患者来说,是个大问题,他们可能会因此惊恐,焦虑等情绪。
4.睡眠问题,失眠对于虎臣来说,是家常便饭,在最开始的那段时间,虎臣经常夜里两三点才睡,一夜只睡三四个小时。整个人白天没有精神,而且任何事情都不想去做。就拿虎臣自己来说,原先虎臣是非常喜欢打游戏的,一玩一夜那是轻飘飘的,但是现在,你让我玩十分钟,我可能就玩不下去了,觉得烦躁,没意思。
5.极其容易被激怒,这和睡眠也是有部分关系的,这种激怒,并不是说因为别人侮辱了自己或者其他大的事情,而是一点点很小的事情,微不足道的事情,因此大发雷霆,非常生气。生完气之后又非常后悔,就拿虎臣自己来说,前阵子,就因为家里吃饭,我让家里人烧个青椒干子炒肉,他们没有放干子,虎臣非常生气,但是当时忍住了,不过还是气的没吃饭。
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佛语有云,人来到世界上就是受苦受难的,每个人都有自己的难处,家家有本难念的经,生活本来就是如此,经历越多,挫折也不少所以觉得累,讨厌这个世界,你可以找陌生人聊一下,但是仅限聊天。或者你可以找别的发泄方式:运动,吃零食,去运动房健身等等,总之找一个地方宣泄,把自己的压抑,愤怒等等不满情绪都释放出来,到时就不再有这种想法了,要永远积极面对社会和世界,想想偏远山区,穷困的孩子,放下包袱,好好生活,只要身体健康,其它都不是事。
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我也是,他们同样是!
我们都在一直制造垃圾,
但我们也生产宝物!
,,一粒米,一颗树,每个人的共同组合,才有了越来越发达的世界!
。。每个人都有他存在的价值,都是唯一的,独一无二的!
。。 活着,只因还有未来,还有很多,很多的明天!只要还有下一秒,就一切皆有可能!
,,有人梦想是做个让后辈铭记的名人,也有人为了吃饱饭,有个家,,更有人为活着而活着,,有人为他人而活,有人为自己而活,,我是为了实现偷懒而活!也许,你是梦想有个朋友,也许是想他人认同你,赞美你,也许你想做个伟大的事,站在顶峰,又也许只想吃饱睡稳有个新而幸福的家,...
。。不管承认还是不承认,我们都有梦,为梦而活,为活得更好而活!
。。不管生活怎样,谁又敢说谁比谁更好!
。。富人吃穿不愁,却同样要奋斗,甚至一招不慎,便破惨重来!贫民不富,却同样活得精彩,勤勤恳恳工作,有个小家,甚至能过得比多数富人过得安稳!
,,你是唯一的,独一无二的!你好的一面,总会有人看到,有人喜欢,,,在将来,或许会有很多很多人主动找你做朋友,在现在,只要你愿意,同样有很多人愿意做你朋友!
。。生活,会因你的努力,你的坚持,变得更美好!
我们都在一直制造垃圾,
但我们也生产宝物!
,,一粒米,一颗树,每个人的共同组合,才有了越来越发达的世界!
。。每个人都有他存在的价值,都是唯一的,独一无二的!
。。 活着,只因还有未来,还有很多,很多的明天!只要还有下一秒,就一切皆有可能!
,,有人梦想是做个让后辈铭记的名人,也有人为了吃饱饭,有个家,,更有人为活着而活着,,有人为他人而活,有人为自己而活,,我是为了实现偷懒而活!也许,你是梦想有个朋友,也许是想他人认同你,赞美你,也许你想做个伟大的事,站在顶峰,又也许只想吃饱睡稳有个新而幸福的家,...
。。不管承认还是不承认,我们都有梦,为梦而活,为活得更好而活!
。。不管生活怎样,谁又敢说谁比谁更好!
。。富人吃穿不愁,却同样要奋斗,甚至一招不慎,便破惨重来!贫民不富,却同样活得精彩,勤勤恳恳工作,有个小家,甚至能过得比多数富人过得安稳!
,,你是唯一的,独一无二的!你好的一面,总会有人看到,有人喜欢,,,在将来,或许会有很多很多人主动找你做朋友,在现在,只要你愿意,同样有很多人愿意做你朋友!
。。生活,会因你的努力,你的坚持,变得更美好!
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