Question

玩ipad怎么保护眼睛？

Answer 1

你玩IPAD时间不要过长。或者你玩IPAD时十分钟或向远方眺望吧！来减少你眼睛盯住，IPAD时间。来，保护你的眼睛。或眨眨眼。不要使你的眼睛过于劳累吧。

Answer 2

• 长时间盯着手机屏幕看，眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态，而适时做眺望远处的动作，使眼睛腱状肌处于松弛状态，这一张一弛让眼部肌肉组织得以放松，能够有效缓解眼部疲劳。
  

• 2

  用手机玩画面跳跃的游戏，或者在坐车颠簸、行走时使用手机，对眼睛的伤害特别大，要杜绝在此种环境中使用。
  

• 3

  
  保障充足的睡眠，适度的闭眼休息、向远处眺望，是眼睛保养的基本方法,还有我们学生时代做的眼保健操很有用呀,值得再做起来.

• 4

  使用45分钟到一小时后，一定要停下来休息几分钟，眺望远处。眼睛是心灵的窗户，只有把眼睛保护好，才能更好的欣赏着美丽的世界。

Answer 3

玩iPad同时要注意经常休息，可以做一些眼保健操，我这带一些防蓝光的眼镜

Answer 4

减少看的时间，比方说看近处时间有50分钟左右以后远眺10分钟，比方说做眼保健操，比方说选择防辐射放紫外线镜片，比方说佩戴多焦点渐近镜片等等，只要你用心，就能找到很多方法。 在食物方面，多是肝脏，多吃红色蔬菜，少吃甜食，对你的眼睛是有好处的