早上醒来 起不来 眼睛睁不开 还是想睡觉 然后睡着了 怎么办?

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生活达人小暖老师
2020-04-29 · TA获得超过1184个赞
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蛋花和霉霉
2020-03-03 · TA获得超过5561个赞
知道大有可为答主
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这个就是自己本身没有起床的外在动力,如果你要上班就不可能在继续睡,如果有孩子要去上学你也不能可能继续睡,所以说你缺的是一个早起的动力或目标,要给自己一个足够早起的动力和目标。
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匿名用户
2020-03-03
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注意保持良好的睡眠习惯
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