Question

什么时候量血压才是最佳的时间？

Answer 1

人的血压在一天内，不是一成不变的。血压昼夜有两个高峰和一个低谷：早上六点到九点，人体的血压会升高，形成第一个高峰；之后开始下降，至下午四点到六点，形成第二个高峰；到了深夜零点到两点，血压最低。血压测量并没有固定的时间，在身体和心情处于稳定状态下进行测量均可。一般以早上起床后一小时之内，或者晚上睡前进行测量最佳。早上测量时，要注意在起床后一小时内，排尿后、早餐前。如果有服用降压药物，要在吃药前进行。晚上测量，在睡觉前进行即可。测血压时要把心态放平和，不要紧张，而且不能坐下来就量，最好坐10-20分钟后再量。

Answer 2

许多高血压患者早上起床，第一件事就是量血压，看到血压正常才觉安心。医师提醒，患者不只应注意血压平均数字高低，更应重视血压不稳、剧烈起伏对人体危害，因为血压波动过大易导致脑中风或心肌梗塞，应早晚各量一次血压。

Answer 3

一般情况下都是早上早上起床的时候，一个小时后要解压是最好的。