Question

睡觉怕吵,需要很安静的地方才可以入睡,一点声音就容易惊醒,我应该怎么办?

希望大家帮我想想办法

Answer 1

睡前用热水烫一下脚，躺好后听着音乐，就会很快入睡的，

我就是听着音乐睡着的，不妨试试看。在床头放上一盏香蕈灯也

很快的入睡。

Answer 2

没有深度睡眠．．．
可能是你的贫血引起的

Answer 3

你在一个很吵的地方睡惯了就可以。
我家在铁路和公路边，晚上非常吵，住了几年后就几乎感觉不到吵了。
可能是你平时压力过大，过于紧张。