Question

我想减重，有没有什么好的方法？

Answer 1

你想要减肥的话，当然有个好办法了，要少吃多餐，然后不要吃零食，而且高糖高脂肪，高热量的食物，你要多参加运动，而且要保持健康的嗯心情。

Answer 2

亲，你想减重那你就管住自己的嘴，迈开腿，坚持体育锻练，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜和五谷杂粮，每天坚持快走，这样长期坚持下去会减少你的体重的

Answer 3

管住嘴，迈开腿。晚上九点后什么也不完吃了

Answer 4

我是每天按时吃金汉方轻食营养蛋白棒，体重由原来的60公斤，减少到54公斤，10天瘦了6斤，感觉不错，比我以前吃过的减肥产品来效快，而且也不会伤身体。

Answer 5

可以去做运动，每天一两个小时，平时吃少点。