9岁小孩体重肥胖标准
13个回答
2019-02-14
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孩子的年龄看,标准身高约135左右,体重28公斤左右的,可注意饮食搭配合理,不要偏食,增加运动量看看 。
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9岁男孩体重:24.3-34.0公斤;身高:126.5-137.8厘米;
9岁女孩体重:24.1-35.3公斤;身高:125.7-138.7厘米。
10岁男孩体重:26.8-38.7公斤;身高:131.4-143.6厘米;
10岁女孩体重:27.2-40.9公斤;身高:131.5-145.1厘米。
9岁女孩体重:24.1-35.3公斤;身高:125.7-138.7厘米。
10岁男孩体重:26.8-38.7公斤;身高:131.4-143.6厘米;
10岁女孩体重:27.2-40.9公斤;身高:131.5-145.1厘米。
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建议一定要适当控制孩子的饮食,热量较高的油炸食品,含糖饮料,动物性脂肪内脏避免食入。多吃新鲜的蔬菜水果,适当摄入高蛋白优质蛋白,荤素搭配,粗细均衡,让孩子多参与户外运动,才能够达到标准体重,避免肥胖。
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