人活着好累，怎么办？
及时调整自己的心态，消除负面情绪；可以多跟朋友/家人诉说心里话；适当降低一些对自己的要求，学会知足常乐。
1、调整心态
当你觉得活着很累时，说明你对现在的生活和目前的状态很不满意，这个时候可以在心里默默地鼓励自己，给自己打油打气，相信阴霾总会过去的，没有什么能够打倒自己，先把压力放一放，放空自己。
我有时候也会感到生活很累，好像什么都不如愿，自己想要的总是得不到，甚至感觉赚点钱都很艰难，这个时候的我心情很烦躁，做什么都没有心情提不起劲来，我的做法就是先把手头上的事情放下，出去外面走走吹吹风，或者眺望着远方，让自己的大脑可以得到片刻的暂缓，然后再在心里告诉自己一定要加油，不能气馁，逼着自己赶走这种消极的情绪。
2、倾诉
最好的发泄方式就是跟朋友或者家人倾诉，把自己的感受说出来，即使别人不能帮到你什么，可是把话说出来心里就舒服多了。
我会找我的闺蜜吐槽那些糟心的事情，经常能引发一大堆话题引起她们的共鸣，三个人聊着聊着就把事情给聊偏了，可以从烦心事聊到感情的事情，各种大小事都说了个编，最后都不知道聊到哪去了，当然她们也给予了我很多安慰，无形中开解了我，转移一下注意力也挺好的。
3、降低要求
往往很多时候觉得活着很累是因为对自己的要求太高了，当你努力了到最后发现自己想要的还是得不到时，心里会产生极大的落差感和失落感，让你看不到明天的希望，这个时候可以多想想自己达到的成就，降低一些标准，而且不要急于求成，学会缓缓图之，在前进的道路上每付出一分努力，就有可能离成功更靠近一步。
比方说我自己，去年过年前我给自己定了一个目标今年要存五万块钱，可是现在就快过去半年时间了，我连两万块钱都没有存到，实在是计划赶不上变化，自己苦恼也没用，所以我就改变了计划，尽量存到4万块钱好了，存不到也不勉强，关键是自己要心宽，不然钱没赚到就把自己给愁死了，得不偿失呀！
学会享受现有的一切，其实身体健康就是我们最大的财富，那些身体不健全的人都比我们更努力地生活，我们又何必自怨自艾呢！生活就是喜怒哀乐愁的情绪交杂着，一边生活一边成长！
一、活的好累该怎么办！
1、假如感觉活着没意思：
估计你应当接纳自身的缺点。你可以有缺憾，所有人先天性不一样，接纳自身，一样接纳他人，别让自身活得潇洒太累了。有缺憾的，才叫人生。
2、适度自私自利：
你有权核心自身的衣食住行，有权和他人共享你的情感，有权对指责你的人表达建议，有权对他人的规定说不。
3、坚持不懈每日晨练：
像大学时代相同，自身做好自己的醒来哨，每日早上10分钟，感受的不但是身心健康的强身健体，也是有能量的人生。
4、换一个地方，换一个心境
：
如果看书和音乐不能让你内心安静，那么可以换一个环境，找一个远方，去体会不一样的风景，让心灵经历更多的开发和新认识，行万里路，一定会不一样。
5、运动和写日记
：
如果无法旅游，那么运动和写日记也是很好的办法。
打篮球、跑步、打乒乓球都可以，运动可以让自己出出汗，运动是一种释放，释放内心的呐喊，释放内心的烦恼。而运动后疲惫是一种享受，只有疲惫，才会感觉椅子的舒服，冲澡的惬意和床的温暖。
结语：
心陷泥潭比身陷泥潭更痛苦。书籍使人明理，音乐使人轻松，旅游使人思索，运动使人释放。读万卷书，行万里路，音乐相伴，这些撞击内心和灵魂的东西，一定能平抚你的心情。吃好饭，睡好觉，心情好，一切都好。
人活着的意义是什么?我相信每个朋友都思考过这个问题，但是我们越思考到终极的时候，我们就越想不明白人活着的意义究竟是什么。最后我们就逃避这个问题，不愿意再去想了。但是无论逃避或者面对，这个问题始终存在，人在不知不觉中，总会问人活着的意义是什么。无论我们是有钱人还是穷苦人，无论我们是有文化的还是没有文化的，这个问题深深扎根在我们的心灵深处。
每一个人理解的意义不一样，在这个社会上想拥有和追求的东西就不一样。人与动物最大的区别是会思考，而人与人最大的区别，那个东西叫做自我.
在我看来，人活着最大的意义就是找到自我，尽最大努力以自己喜欢的方式过一生。那个叫做自我的东西，不在别人那里，在自己身上。但是，很多人活着不愿意做自己，以别人的观点和评价来影响自己的生活和选择。
好不容易活一次，就要找到自己在世上区别于他人自己的内核。这种内核，不会让你被拥挤到人山人海中就成为平庸的一份子，反而这种内核会让你在人群中闪闪发光。
因为，那就是独一无二的自我，别人无法拥有，他人也无法改变。如果真想改变，那也是自己内心深处真正接纳这种改变。如果在世上活了一回，只是浑浑噩噩地混日子，等着生命逝去的时候，你也不知道自己是谁，从哪里来，到哪里去。
所以，我想，人活着最大的意义就是找到自我，做自己好的自己，努力追求自己想要的生活，关于人活着的意义，只是怎么想的呢。
二、人活着好累的原因
1、工作。工作是一大累的来源，不得不说，我们工作很辛苦，可是赚得钱却少，这不得不让我们压力大大，辛苦得不到同价回报，自然感觉到累。
2、社会。社会带给人的压力和累是无形的，又是有形的。例如，物价上涨，房价上涨，让人不得不被压得喘不过气来，这种累是一种长久的，短时间内无法改变的。
3、情感。人的一生总会遇到不如意的爱情，所以，当遇到的时候，交往不顺利，或者是有矛盾的时候，就会感觉到好累，好累。不能正确处理的情感，是折磨死人的。
4、家庭。家庭的累是另一种累心的累，我们不能打，不能骂，只能往自己的心里走，这种累，会让你感受不到一点儿快乐。身边的人无法理解你，那是一种心痛的累。
5、理想。现实与理想的不如意，之间充满的无限矛盾，也会让人感觉到相当累，这种情况下，你会感觉到，为什么别人可以，自己不可以，所以，会有一种自我否定的累。
三、人活着好累怎么办?
如果你觉得活得很累，记得不要倒下，你要想一想自己的父母，要告诉自己这些挫折没什么，你可以的。
如果你觉得活得很累，是不是因为你把太多经历付诸在别人身上了，你要多花点时间给自己身上，你要多爱自己。
如果你觉得活得很累，可能是你受到了打击，觉得生活很难，请记得不要垂头丧气，我们要尽力战胜打击。
如果你觉得活得很累，请想想你的梦想，请想想你的愿望，不要每天都迷茫的活着，这样当你老了你会觉得一事无成。
如果你觉得活得很累，请多发现生活中的美，一花一木，生活还是有很多美的，不要老宅在自己的那个很累的时间里。
如果你觉得活得很累，那么你就是需要时间休息了，人若是腾不出时间休息，一定会生病的。
其实生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。 有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。活着是根本，所有的一切都依附于这个根本。生活不易，且行珍惜！
每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。生活本不易，如人饮水，冷暖自知，想要被这个世界温柔相待，需要强大的内心与努力！
不要争争吵吵，相处是缘一晃就老；不要斤斤计较，时光属于你的越来越少；不要过多抱怨，人海相遇真的不容易；不要互相拆台，说不定哪天就永远分开；不要忧虑太多，好好善待自己。生活本不易，且行且珍惜。
烦了，找找乐，别丢了快乐；忙了，偷偷闲，别丢了健康；累了，停停手，别丢了生活。平凡生活中，忙碌于工作，安然于家庭。不求事业多大进步，只愿生活甜美温馨；不想生活多么富有，只愿家人健康欢欣。
一切过不去的心情，看开了就好；所有放不下的感情，随着时间的流逝，会慢慢变淡。所以，我们活着不光是为了自己，还有家人和朋友，当你孤身奋斗的时候，未免会感到孤独，但是如果心中有信念！
1、如果觉得活着没意思，我想你应该接受自己的缺陷。每个人天生不同，接受自己，同样接受别人，别让自己活得太累。不完美的，才叫人生。
2、适当自私，你有权主导自己的生活，别人分享你的感情，对批评你的人表示意见，要学会对别人的要求说不。
3、坚持每天晨跑，自己做自己的起床哨，每天早起十分钟，收获的不仅是健康的体魄，更是有力量的人生。
4、试试双手的力量，人生的意义在于创造，艺术可以提升生命境界。每做一件事，多加些巧思，亲自动手，享受劳作的乐趣。
5、发挥想象力，更要有创意，就要像孩子般思考，读一首诗，听一首曲，学会感受其中的意境。
6、简单生活，你真正需要的并没有那么多，多出来的东西送给更需要的人，习惯简单生活之后，前进的脚步自然轻快。
7、让快乐贴身相随，有快乐的想法，你就会飞起来，专注地想快乐的事。让自己产生向上飞跃的力量，日积月累，快乐会变成一种习惯。
8、活的好累?别对自己说没空，人生只有一次休息是为了走更远的路。再忙，每个月抽出时间给自己彻底放松。
9、活着没有意义?做自己的心灵捕手，善待内心的小孩，给他呵护、勇气和鼓劲，让他活出更好的自己，接受自己的软弱，然后学会成长。
10、再试一次。当你相信自己能面对时，已是一个好的开端。你终会发现，事情并不棘手，别人能，当然你也能。
END
人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲喜皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，不让自己在悲伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，一切以开心为准则。人生一场，不过活一回心境。
有些人活的好累，是因为他忙于交际，却忘了在所有的关系之中，你和你自己的关系最为重要。它是关系的总脐带。如果你处理不好和自我的关系，你的一生就不得安宁和幸福。你可以成功，但没有快乐。你可以有家庭，但缺乏温暖。你可以姹紫嫣红宾朋满座，但却不曾有高山流水患难之交。
人生多是无奈，一边怀念，一边忘记，一边继续。壮烈也好，惨痛也罢，我们毕生的追求，终是身空心净，云淡风轻。把自己当作一片落叶吧，别奢求太多季节变幻、岁月轮回，青春时肆意抽绿枝头，枯黄后洒脱飘然落下。这条路上，能走多远，能遇上谁，皆无定数，我们能做的，就是选择后不抛弃，放手后不愧悔。
只是在困苦与曲折中，我们要多些把握自己的勇气，敢于坚定地选择，更要大度地放弃。内心的强大，不是一味的隐忍，而是在经历百转千回后，发现自己依然倔强地站立。只要灵魂不倒下，谁也摧毁不了你，别为了拒绝凋零后的凄美，而惧怕盛开时的绚烂，只要心底坦然，早晚都是好时光。
二、觉得活着没意思怎么办?
