3个回答
展开全部
动感单车以站姿为主,坐姿为辅,搭配课程,锻炼效果更好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
YESOUL野小兽帮您分析了一下:
一、动感单车和健身车的相似之处
首先是动感单车和健身车的外观架构,二者都有把手、飞轮、坐骑、踏板。同时二者运动原理与健身效果也相似,通过骑行运动对身体热量的消耗,达到减脂健身的效果。
二、动感单车于健身车的差异
1、外观
打个形象点的比方,健身车就好像是普通的自行车,而动感单车更像是山地自行车。比较明显的一点是动感单车座椅位置较高,人坐在上边身体呈前倾的状态。
2、构造差异
首先比较明显的不同是飞轮的位置,动感单车大部分飞轮是前置的,而健身车则有前置有后置,同时飞轮采用包裹设计。
动感单车和健身车的阻力调节方式不同,动感单车多以刹车块调节为主,健身车阻力调节多以磁控为主。
动感单车和健身车的骑行方式不一样。在动感单车上,站立骑行或者坐姿骑行都可以。而健身车根据卧式健身车和立式健身车的不同,分为卧姿骑行和坐姿骑行两种运动状态。
三、动感单车和健身车的适宜人群。
从以上动感单车和健身车构造的不同可以明显看的出来,动感单车运动强度要强于健身车,所以,动感单车往往更受年轻人的喜爱,老人在选择动感单车是需要谨慎。健身车则适合各个年龄段的健身者。
动感单车和健身车不存在谁比谁更好的关系,只能说二者的差异性适合不同的人选择。如果您说年轻的健身一族,喜欢节奏性强的运动,追求完美的塑身效果,那可以选择动感单车。如果您只喜欢日常普通的锻炼,活动活动筋骨,那健身车更适合您。
一、动感单车和健身车的相似之处
首先是动感单车和健身车的外观架构,二者都有把手、飞轮、坐骑、踏板。同时二者运动原理与健身效果也相似,通过骑行运动对身体热量的消耗,达到减脂健身的效果。
二、动感单车于健身车的差异
1、外观
打个形象点的比方,健身车就好像是普通的自行车,而动感单车更像是山地自行车。比较明显的一点是动感单车座椅位置较高,人坐在上边身体呈前倾的状态。
2、构造差异
首先比较明显的不同是飞轮的位置,动感单车大部分飞轮是前置的,而健身车则有前置有后置,同时飞轮采用包裹设计。
动感单车和健身车的阻力调节方式不同,动感单车多以刹车块调节为主,健身车阻力调节多以磁控为主。
动感单车和健身车的骑行方式不一样。在动感单车上,站立骑行或者坐姿骑行都可以。而健身车根据卧式健身车和立式健身车的不同,分为卧姿骑行和坐姿骑行两种运动状态。
三、动感单车和健身车的适宜人群。
从以上动感单车和健身车构造的不同可以明显看的出来,动感单车运动强度要强于健身车,所以,动感单车往往更受年轻人的喜爱,老人在选择动感单车是需要谨慎。健身车则适合各个年龄段的健身者。
动感单车和健身车不存在谁比谁更好的关系,只能说二者的差异性适合不同的人选择。如果您说年轻的健身一族,喜欢节奏性强的运动,追求完美的塑身效果,那可以选择动感单车。如果您只喜欢日常普通的锻炼,活动活动筋骨,那健身车更适合您。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询