女生如何保持好身材？
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心态要保持好，多吃蔬菜水果，多喝水有空练习瑜伽，不要熬夜
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女生要保持好身材，一定要多吃水果和蔬菜，少吃油腻的，一定要少吃才能瘦下来，还要加强身体锻炼，比如说吃完晚饭要出去散步，或者慢跑，这些都是很好的办法
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少吃多运动，经常做瑜伽的女生，就能使身材更柔软苗条好看。
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去跑步，一周不少于15公里
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