5个回答
展开全部
从运动减肥的原理看减肥效率
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
很多人都是选择了燃脂运动进行减肥的。一般只要做30分钟的运动，就能够让身体消耗495卡。而且燃脂运动可以随心所欲。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我认为最好的减肥运动是游泳，消耗热量多，肌肉参与度高，安全性高
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
骑自行车，游泳。
跑步就算了，伤关节。
不能少于一个半小时，因为一个小时后你才会烧你的脂肪。一个半小时的话，有效果的也只有后面半个小时。最好是骑自行车跑个50公里以上的距离才会有用。我一天最多骑250公里，那时体型最好，老婆也是那时候骗到的。现在事情多起来没时候骑车了。
跑步就算了，伤关节。
不能少于一个半小时，因为一个小时后你才会烧你的脂肪。一个半小时的话，有效果的也只有后面半个小时。最好是骑自行车跑个50公里以上的距离才会有用。我一天最多骑250公里，那时体型最好，老婆也是那时候骗到的。现在事情多起来没时候骑车了。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
铁人三项，谢谢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
