Question

如何养发生发？

Answer 1

头发受损很严重的话，发质就会很差，在选择洗发水的时候要选择保湿一点的，给受损的头发补充水分。洗完头发也要记得涂抹护发素，这也是我们在保养头发过程中必不可少的，建议不要直接涂抹在发根，头发掉的多的话，可以了解一下邯郸博士园帮助头发生长的。

Answer 2

几年用用过安发奇好了，现在没反弹，长出来了。

Answer 3

可以通过外养+内调进行养发生发，把我的方法分享给你

外养

1、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍！熬夜会让人体的新.陈代谢紊乱，直接导致掉头发，所以，如果你掉头发的话，就一定不要再熬夜了！

2、每天按头皮：头部血液不循环是引起掉头发的一个重要因素，可以帮助头部的血液循环，提高新.陈代谢，能减少掉头发。现在头皮上滴几滴奥司达芬再按头皮效果会更好，奥司达芬能长发密发。每天坚持滴两次，我用了两个月头发就不掉了，头顶露头皮的地方还长了好多新头发！

3、热水泡脚：每天热水泡脚不仅对身体好，还可以防掉头发！我们脚上有60多个xue位，热水泡脚可以加速身体的血液循环，帮助新.陈代谢，起到预防掉头发的效果。

内调

养发粥

食材：山药100克、小米或鸡头米30克、花生或板栗10克、枸杞10克、黑米30克、核桃10克、白果10克。山药、花生米、板栗等提前泡几个小时。在锅里加适量的水，将所有食材放入，大火烧开后，再转入小火，等粥熬的软糯就能喝了，我一周会喝三四次，现在头发又黑又亮。！