Question

应该怎么预防过敏？

Answer 1

可以采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力.如洋葱和大蒜等.另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。
皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。
二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。

Answer 2

“世界辣么大，我想去看看。”这应该是现代人最想完成的心愿了吧。是啊，在这美好的夏季，我们应该远离沙发、远离电视、远离手机，走到户外去呼吸新鲜的空气，欣赏盛夏的果实。可是，到了户外突然发现，脸上不知何时出了一片疹子，胳膊上又不知何时起了一个大疙瘩，又红又痒。很不幸地告诉您，您这是过敏了！那么平时应该怎么预防过敏呢？

首先，肌肤敏感的人，平时应多注意皮肤的清洁，使用温水洗脸，使用温和型的清洁产品。

第二，谨慎使用化妆品。使用过的并且未出现问题的化妆品最好不要随意更换，若要尝试新的化妆品，应先做一下皮肤测试，如果出现发炎、泛红、起疹等症状就不要再用了。

第三、饮食上，要多吃一些新鲜的含有大量维他命B和维他命C的水果、蔬菜，少吃油腻，注意饮食均衡。多喝水有助于滋润皮肤。

第四、贴身衣物要洗净、晾干，残留在衣物中的洗衣粉、清洁剂等可能会刺激到皮肤。

第五，平时要注意防晒，避免过度曝晒。出门时可以带上遮阳伞、太阳镜、纱巾、口罩等。口罩要选择透气性好的，比如滴露口罩。滴露口罩的外观设计时尚大方，材质舒适服帖，吸汗透气不闷热，可以有效隔绝过敏原，预防过敏。戴上滴露口罩您就可以放心大胆地外出了，不用再惧怕过敏，感觉棒极了。