怎么解决上课时候打瞌睡问题

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衣霞遇春
2020-04-02 · TA获得超过3.6万个赞
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在要睡觉的时候掐自己一下,或者象老师提出来站一会提神
最好的就是保持好的坐姿,如果趴着会越来越困的.
希望能帮到你啊
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聿新厥德贵长春K
2020-04-04 · TA获得超过3.7万个赞
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1.让你同桌监督你,让她掐你。保证管用
2.如果感觉困的话,课间出去走走时个不错的选择。
3.要学会培养自己的兴趣。如果是自己作息有问题,那就要调节自己的作息,真正做到劳逸结合。
4.喝水,不仅解除的打瞌睡的问题,也保养了皮肤~!
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腾礼巴绫
2020-01-26 · TA获得超过3.6万个赞
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咖啡!茶~
(1)
保证晚上睡眠时间,不要熬夜或玩得太累。
(2)
上课时,要坐端正,不要趴在桌面上。
(3)
注意力要集中,积极思考,不要让大脑处于休息状态。
(4)
提醒自己,上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为,要用意志去克服,想一想"悬梁刺股"的故事。
(5)
实在很困时,自觉在座位上站一会儿或做一些小运动(比如转一转头,揉一揉眼),下课休息时走动走动。
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