Question

防止中暑的好方法

防止中暑的好方法
为了防止中暑，我每天都喝大量的水，还有没有什么其他的好方法呀？请大家帮帮忙吧。

Answer 1

预防措施为：
1、 做好个人防护，在阳光下应戴草帽，打遮阳伞，穿宽大浅色衣服。
2、多喝水。工地应备有开水或盐开水。
3、合理安排作息时间，延长中午休息时间，并有工间休息制度。
4、可以用金银花、菊花泡水喝，或者喝点康采恩固体饮料的清上清，可以预防暑湿、预防中暑。

Answer 2

其实有很多方法啊。如经常喝绿豆汤、赤豆汤、既能防暑清热，又能解毒开胃。而经常饮用保健饮品，则有解暑热及爽身提神功效。比如康采恩清上清就挺好的，放凉后饮用，更加清凉，有祛热解暑的作用。

Answer 3

夏天应该多吃点性质温和偏凉的水果！比如西瓜，柠檬……不建议吃桔子，因为桔子是性质偏热的水果，夏天吃多了容易上火，尤其是已经中暑的人！有时间煮一点绿豆汤喝，也是不错的防暑方法。如果怕麻烦，喝点清上清也行，小袋冲饮，挺方便的。

Answer 4

因为太闷热所以没精神，喝点康采恩固体饮料的清上清就好了，它是纯植物饮料，可以清热解毒。平时喝就能预防暑湿、预防上火什么的，效果不错的，夏天喝最好了。现在就开始喝吧。

Answer 5

能遮阳最好
其次必需足够的饮水和保障蔬菜和水果——中暑就是同时缺水和电解质（无机盐，主要是缺钠和钾离子）