10个回答
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权威长高秘籍久等啦
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多锻炼,多喝纯牛奶,多吃骨头汤,再加上适当锻炼就好了。如果家庭条件好可以去医院做个检查让后打生物针,那个也还是非常有效的。
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多吃蛋白质高的食品,营养跟上,然后多打篮球,在青春期经常打篮球对于长个子绝对有帮助的
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多吃点蛋白质的的东西,多运动
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