Question

每天喝一瓶小洋人对身体有好处吗？尤其对皮肤有好处吗？还是必须要喝纯牛奶啊，？谢谢各位了

Answer 1

其实喝这些都没用，添加剂太多了，对身体不好，自然对皮肤就不好了．要想皮肤好，每天多喝水跟保证充足的睡眠

Answer 2

小洋人属于奶制饮品，就相当于饮料，含奶量可怜，营养价值不高，含糖量到不少，容易发胖。大人喝了还好，宝宝少喝。最好的还是纯奶，酸奶又要更好些！酸奶也要注意是不是“乳饮料”！乳饮料会在包装上表明的！！祝您健康！

追问

啊，这样啊，我还以为能对皮肤好呢。我还天天喝，可是纯奶太难喝了，怎么办啊

Answer 3

那是乳酸饮料，从某种意义上来讲，还不如不喝，因为乳酸饮料的糖分较高，蛋白质等营养成分不及牛奶以及酸奶。为何不直接饮用牛奶。
如果有乳糖不耐症，不能饮用牛奶，可以尝试酸奶和豆浆。
尤其是豆浆，含有丰富的大豆异黄酮，对女生很好。

追问

豆浆太难喝了，真是不知道怎么办？

Answer 4

像这种饮料对身体不好 建议尽量少喝
可以喝些牛奶 牛奶里可以加蜂蜜但一定要是冷牛奶加蜂蜜