Question

如何提高精子活动力？到底有什么秘诀呢？

Answer 1

　　精子的活力偏低，大部分是由于一些生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜多或者长时间坐着不动，运动特别少，过于肥胖，或者是接触一些高温的环境，接触一些有毒有害物质，这些工作的不良接触造成的。
　　那我们首先要避免这些不良的生活因素和一些工作因素，然后再来观察精子的活力是否有改善。在一些比较常见的情况，比如说如果是附睾炎症引起的，由于炎症导致的弱精症，我们可以通过一些药物对症治疗。然后治愈了以后，他精子活力也会有一些恢复。
　　或者说是给予一些经验性的治疗，那我们找不到特殊病因的时候，我们可以给一些维生素E或者说这些左卡尼丁。那么用了这些药物之后，也有很大一部分患者他可以提高一个精子的活力。对于一些极少见的病人，比如说一些先天性的因素，我们临床上有一种叫纤毛不动综合症，那么他的精子的尾部发育是有异常的，哪怕这个精子是活的，但它仍然不能够运动，那么这部分病人用药物治疗是没有什么明显效果的，可能需要借助辅助生殖来怀孕！

Answer 2

你好！
首先男方需要有一个比较规律的生活,不要熬夜,然后在饮食上面多吃一些海鲜补锌,再就是补充维生素C。同时要注意避免降低精子活性的事情，如高温的环境、久坐、抽烟喝酒都会降低精子活性。所以想要提高精子需要适当运动、健康生活。

首先男方的话需要有一个比较规律的生活,不要熬夜,然后在饮食上面多吃一些海鲜补锌,再就是补充维生素C。男性朋友一定要避开高温的环境,因为精子在低温的环境下面,它存活的时间会更长一些,有很多高温作业的人群,他们的精子活力是偏低的,还有久坐的人群,比如说司机也会精子活力偏低,所以需要尽量的要避免这种环境。也不要久坐，需要进行适当的运动、规律的生活以及健康的饮食。

Answer 3

想要提早精子活力平常要多吃含锌比较高的食物，还有要加强锻炼，这样才会提高精子质量！

Answer 4

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高 精子 活动的能力以及受精等生殖生理活动。服用韩芳草舍的益精孕子胶囊，可有效提高精子活力，补充所需元素 。解决少精死精等症状的发生。

Answer 5

食物的注意影响,含有维生素A、维生素E和维生素C、锌的多些吃些,康 爸 爸可以补锌的啊,重要的元素。