Question

肚子易受凉怎么办？

Answer 1

通常腹部变冷后，容易引起腹泻、腹痛、腹胀等不适的症状。建议患者可以适量饮用姜汁或热粥等，能起到温散寒、促进肠道冷空气排出、改善腹胀的作用；也可以采用按摩方法，先搓热双手后顺时针按摩腹部，都能有效缓解症状。建议患者平时，要注意保暖、适量加强运动。

Answer 2

如果肚子特别容易着凉的情况下，在日常生活当中，一定要注意保暖，不要受风着凉，尤其是不要自己随意地脱掉衣服，这样很容易致使肚子受风着凉。

在饮食方面，也应该要注意，不要吃一些辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，尤其像一些海鲜、寒性的食物等都不要吃，像一些冰激凌、冰镇啤酒、冰镇果汁等都不要吃。晚上多用热水泡泡脚，促进血液循环，能够起到暖身驱寒的一个功效。另外，也可以用热水袋热敷腹部，用艾灸的方式来进行熏蒸治疗。平时也应该要注意，多吃一些牛羊肉来进行调理。注意如果肚子受凉情况特别严重，应该服用一些中成的药物来进行调理。

Answer 3

平时要注意保暖，要是经常肚子受凉的话，就那个好一点，那个红枣姜。红糖熬点儿水喝一段时间会有好处的，在一个你可以买一个腰带，前面可以有那个发热发热功能的腰带。护住肚脐儿，不让肚脐受凉也会有一定好处的，再一个你不要吃冰箱里刚拿出来的东西，要加热以后再吃，不要喝生水凉水。过一段时间会有一定效果的。

Answer 4

注意清淡饮食，忌生冷，辛辣刺激性食物，少吃甜食、不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜,韭菜,洋山芋,皮蛋,卷心菜,花生,瓜子等易产气食物，以免加重症状。

Answer 5

肚子是受风寒了引起的容易受凉，建议连续作一周艾灸把肚子的寒气逼出来就好了。