圣女果和小番茄外观一样,那实质上有什么区别吗?
在我们生活当中,总是会有一些水果蔬菜长的一模一样让我们难以挑选,就比如小西红柿和圣女果,它们两个之间外形相似,但是实质上却大不相同。
当然,在日常生活当中我们对小番茄和圣女果非常熟悉,因为我们在日常生活中经常会吃到它们,而且,我们通常用番茄来做菜肴,我们都是在洗净后直接生吃。但它们的外形很像,但实质却有很大的不同。
我们先从口味上说,圣女果和西红柿在夏季和秋天这两个季节成熟,尽管我们现在种植技术的进步使我们可以一年四季食用,但在夏天和秋天之间,自然成熟的圣女和西红柿的口味是最好的。特别是在这段时间内,圣女果味道会更好。另外就营养价值而言,圣女果和西红柿都含有丰富的维他命,两者都有开胃消食、降压降脂等功效,同时也富含茄红素,可以抵抗紫外线。但圣女的维他命含量比番茄高,大约是番茄的1.8倍。然而,尽管西红柿的维生素含量比圣女果要低,但它也并不低,足以满足我们的身体需要。因此,购买廉价的番茄可以维持人体所需。
不过,圣女果比番茄更值钱。由于圣女果中含有一些营养成分,食用后能很好地补充人体所需的各种营养,而且有些处于生长阶段的儿童在此时多吃一些圣女果话可及时促进生长,还可起到一定的护肤作用,能很大程度地延缓人体皮肤的衰老,对人体健康也有很好的维护作用,能够很好帮助提高人体自身的免疫能力,因此平时的话就是要尝试多吃圣女或小西红柿。选圣女果时,除了看颜色外,还要看外形,选外形圆润丰满的圣女,这样的番茄吃起来又甜又多汁